2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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573 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 27.25g | 炭水化物: 42.72g.
昼食: Salada de Folhas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Girardi Linguiça de Pernil Fina, Quiabo. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Guacamole, Banana Prata. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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