2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
|
1272 kcal
|
脂質: 28.25g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 184.00g.
朝食: Троя Сок Черная Смородина, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. 昼食: Редис, Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. 夕食: Любятово Хлопья Кукурузные, Печеное Яблоко, Помидор Соленый, Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула, Now Omega-3, Madre Labs DHA 700. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|