2018年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1388 kcal
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脂質: 55.66g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 160.65g.
朝食: Cola Cao Cola Cao 0%, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. 夕食: El Caserío Quesitos Light, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Crema de Champiñones, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Penne Rigate Integral , Hacendado Pajaritas con Vegetales, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. 軽食/その他: Níspero, Canela, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café, DIA Patatas Fritas Sabor Queso Mediterráneo, Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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コメント
2018年 05月 28日 投稿者: Sincafeina
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Me están costando mucho estos últimos kgs. Estoy comiendo mal y poco porque he tenido varios ataques de ansiedad últimamente, incluso pasé la noche en el hospital hace unos días... Por eso he estado poco activa por aquí, pero bueno, estoy recuperándome poco a poco e intentaré retomar hábitos en cuanto pueda😞
2018年 05月 28日 投稿者: mimibeautyspain
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Pero has bajado! No te agobies todos tenemos esas temporadas, yo por ejemplo hay dias que me da ansiedad también y como muchos snacks y me lleno... en la vida surgen cosillas pero siempre se vuelve a la normalidad tarde o temprano asi que no te agobies que vas hiper genial😍 espero que no fuese grave lo del hospi amor, mucho animo💪🏻💪🏻
2018年 05月 28日 投稿者: mirr95
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q te ha pasado peque?? recuperate prontito...q se te echa de menos...😘😘
2018年 05月 28日 投稿者: virgisalas5
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Dios, no tenía ni idea. Espero que estés mejor y ya sabes que puedes contar conmigo para lo que sea. Recuerda, lo primero eres tú y luego viene lo demás, no te agobies por el peso en estos momentos.
2018年 05月 28日 投稿者: Sincafeina
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No ha sido muy grave chicas: estrés, mucha presión (familiar, social y hasta la propia presión que me pongo yo), problemas por todos lados... al final el cuerpo no puede más (ni el corazón) y te da un susto para que pares de hacerte daño. Después de 3 días de ataques nerviosos continuos, me desmayé y tuve que ir al hospital. Hoy me encuentro mucho mejor, muchas gracias por preocuparos, ya mismo estoy igual que siempre! Un besazo enorme ❤️
2018年 05月 28日 投稿者: mimibeautyspain
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que dices!!! jope que mal mejorate pronto y sobre todo cuidate muchooo guapa
2018年 05月 28日 投稿者: MFC146
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Hay temporadas q se junta todo y uno no da mas de si!! Pero procura tomar las cosas con mas calma....y, al menos...no meterte tu mas presion!! Un besazo y cuidate mucho...😘
2018年 05月 28日 投稿者: virgisalas5
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Madre mía Mimi! Pobrecita! Yo tampoco sabía nada!
A veces nos exigimos demasiado, e intentamos hacer más de lo que el cuerpo aguanta! Date un respiro preciosa, e intenta no presionarte tanto, la propia es la peor de las presiones! 🤦🏼♀️
Me alegro de que ya estés mejor!! ...qué razón con lo que te comentan, hay picos en los que se te junta todo pero ya verás como mejora!🤗😘
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Jo, mimí recupérate pronto. Un beso grande
2018年 05月 28日 投稿者: mexidelaiglesia
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pobrecita. Recupérate, y déjame decirte que lo estas haciendo muy bien. Ánimo 😘😘😘😘 el estrés es muy traicionero, espero que te puedas relajar!
2018年 05月 28日 投稿者: alexandra.veres
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Jo mimi me duele horrores leer eso... para cualquier cosa me tienes aquí, lo digo en serio, con total confianza. Eres una guerrera y puedes con todo, tomate las cosas con calma que eres genial❤️❤️ A mi compi de fatsecret que no le falte de nada jajajaja😘🖤
2018年 05月 28日 投稿者: mirr95
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Me siento muy identificada Mimi,el verano pasado pase una situación parecida, problemas jorobados estomacales , estrés y desmayos... En cuanto conseguí relativizar todo y descansar se me pasó todo...Se que es muy dificil pero nuestra mente dirige a nuestro cuerpo y como me dijo un médico tienes que ser el Alonso de tu propio formula uno, no dejar que la mente (que a veces es un poco perra) te adelante posiciones... Ánimo y recuerda que tu salud es lo primero!😘😘
2018年 05月 28日 投稿者: Nena_79
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animo mimi, cuidate mucho y descansa que tambien es necesario ( sobre todo.la mente)
2018年 05月 28日 投稿者: rgarciaacosta
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Muchísimas gracias a todas de verdad 😢❤️ No sabéis lo que me animan vuestras palabras en momentos como este, sois lo mejor. Un abrazo virtual enorme a todas 🤗
2018年 05月 28日 投稿者: mimibeautyspain
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Qué tristeza me produce leer eso, Myriam. Sé lo capaz que eres de sobreponerte a este tipo de adversidades. A veces es inevitable pero no te queda otra que ser fuerte y mantenerte firme...y no te turbes porque todo lo malo pasa, y en nada estás de nuevo con esa motivación y energía que te caracterizan. Te mando todo mi apoyo preciosa, muchos besos!!! 😘😘😘
2018年 05月 28日 投稿者: amal.zaytouny
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Jo, Amal, cariño, muchas gracias! Desde luego con tanto apoyo me tenéis con toda mi energía ya mismo. Un besazo 😘
2018年 05月 28日 投稿者: mimibeautyspain
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Cuídate muchísimo Mimi y ánimo que de todo se sale. Recuerda que después de la tormenta viene la calma y siempre, siempre, sale el sol 🌞 😘
2018年 05月 28日 投稿者: pilar.caceres
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Toda la razón Pilar! Gracias bonita 💛
2018年 05月 29日 投稿者: mimibeautyspain
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