2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1598 kcal
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脂質: 60.87g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 206.54g.
朝食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bäcker Görtz Rosinenbrötchen. 昼食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eismann Herzhafte Reispfanne. 夕食: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Blaubeeren. 軽食/その他: RUF Schoko Muffins, Aprikosen, Schöller Eiskonfekt, Raffaello Raffaello, Kinder Schoko-Bons. もっと...
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2549 kcal
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運動:
家事 - 30 分, ショッピング - 15 分, 座る - 5 時間, 運転 - 1 時間, Google Fit - 17 時間 15 分. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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