Annacopの日記, 2018年 05月 28日

2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:

1417 kcal

脂質: 35.29g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 184.97g. 昼食: Nougat, Huile d'Olive Extra Vierge, Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Carrefour Tortillas de Maïs. 夕食: Les Croisés Grana Padano, Carrefour Sauce Provençale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Spaghetti. もっと...

87 kcal

運動: 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 12 分, Apple Health - 23 時間　 48 分. もっと...

週に0.9 kg減量中

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