2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1681 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 101.28g | 炭水化物: 281.48g.
昼食: Aardbeien, Philadelphia Philadelphia Light, Aldi Svelt Volgraanbrood. 夕食: Bon-Ri Rijstwafels met Melkchocolade, Droge Volkoren Pasta, Regalo Yogo, Zapi Geelvintonijn (Aldi), Goldahren Brood, Aldi Champignons. 軽食/その他: Goldahren Brood, Aardbeien, Oceansea Zeevruchtencocktail, Peren. もっと...
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3575 kcal
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運動:
運動マシン（低速） - 30 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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