2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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2311 kcal
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脂質: 98.36g | たんぱく質: 142.78g | 炭水化物: 214.17g.
朝食: El Arbol Aguacate, Eco Cesta Sésamo Tostado, Carrefour Chocolate 90%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sandía, Zanahoria, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. 夕食: Pan Blanco, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pan Integral. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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