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Iniciando a dieta da nutri...
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55.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1137 kcal
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脂質: 80.81g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 23.91g.
朝食: Sementes de Linhaça, Suco de Limão, Ovo, Óleo de Coco. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Filé Mignon Suíno, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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