|
прошла 1 уровень СФ ,плюс элипсойд дома ,а весы что на работе что дома показывают разные результаты( ужасно бесит ,но по ощущениям схуднула
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
|
1900 kcal
|
脂質: 77.45g | たんぱく質: 113.76g | 炭水化物: 196.00g.
朝食: Красное Яблоко, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Щи с Мясом. 夕食: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кефаль, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 軽食/その他: Виноград, Магнит Банан, Сыр Колбасный, Сырники с Изюмом. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
 コメント
взвешивайтесь на одних весах, находящихся в одном месте. Я тоже у подруги взвесилась - на 2кг больше )) Но ведь первый раз я замеряла на своих, значит, на них и ориентироваться надо.
2018年 05月 28日 投稿者: Sovenka_27
|
Да дома на одних и тех же и в одном и том же месте ,показывает разный результат, короче нужно механику купить ,а то не пойму сколько я реально вешу)
2018年 05月 28日 投稿者: nastya666676
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|