hisroyaldudenessの日記, 2018年 05月 28日

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2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.6 kg これまでの減量分: 13.2 kg. 残り: 7.6 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:

271 kcal

脂質: 0.78g | たんぱく質: 1.74g | 炭水化物: 62.82g. 朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup. もっと...

2392 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 50 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分. もっと...

週に0.4 kg増量中

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