2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
|
1105 kcal
|
脂質: 25.05g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 102.07g.
朝食: Zonnatura Tarwe Zemelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Quaker Cruesli 4 Noten. 昼食: Aardbeien, Melkan Magere Franse Kwark. 夕食: All Seasons Witlof met Ham en Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gegrilde Beenham. 軽食/その他: Danone Danio Aardbeien, AH Kalkoenfilet. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|