2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
|
1145 kcal
|
脂質: 50.52g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. 昼食: Помидоры Черри, Булочки слоеные с моцареллой, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Вареное Яйцо. 夕食: Помидоры Черри, Картошка Вареная, Сладкий Красный Перец, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 軽食/その他: Haribo Жевательный Мармелад, Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|