2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
|
1216 kcal
|
脂質: 41.50g | たんぱく質: 102.12g | 炭水化物: 97.10g.
朝食: Свитлогорье Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пикантри Грецкий Орех, Алтайская Сказка Крупа Кукурузная. 昼食: Чай, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Мука Миндальная, Яйцо, Зеленый Лук. 夕食: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|