2018年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1554 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 191.84g.
朝食: Banane, Bonbel Butterkäse, Mehrkornbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. 昼食: Apetito Geflügellasagne, Birnen. 夕食: Sondey Blätterteiggebäck, Aldi Lachsschinken, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Bonbel Cremig-Würzig, REWE American Sandwich. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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