2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
|
1655 kcal
|
脂質: 83.49g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 165.59g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Свекла Вареная, Помидоры, Щи с Мясом. 軽食/その他: Tyrrells Овощные Чипсы, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|