2018年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1077 kcal
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脂質: 17.60g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 158.89g.
朝食: Увелка Ячневая Каша на Воде, Butter. 昼食: Bonduelle Weiße Bohnen, Brokkoli, Mühlenhof Putengeschnetzeltes, Spargel grün. 軽食/その他: Süßkirschen, Nektarinen, Granny Smith Äpfel, Proteinriegel, Chiquita Banane, Ja! Soft-Aprikosen, Kirschtomaten. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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