2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1250 kcal
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脂質: 28.04g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 202.92g.
朝食: Nectarines, Koffie, Groene Thee, Leidingwater, Kri Kri Griekse Yoghurt. 昼食: Pink Lady Appels, AH Gemengde Salade, Lidl Rijstwafel, Aardbeien. 夕食: Banaan, AH Gesneden Uien, Azijn, Komkommer (Geschild), Kip Drumstick, Knorr Chicken Tonight Zoetzuur, AH Zilvervliesrijst. 軽食/その他: Appel, Leidingwater. もっと...
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2049 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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