2018年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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679 kcal
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脂質: 20.99g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 72.68g.
昼食: 火腿肠, 芝士, 土豆泥, 煮鸡蛋, 甜玉米. 夕食: 冬瓜, 清蒸鱼, 米饭, 油条. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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