2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1678 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 143.82g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Персики, Вареное Яйцо. 昼食: Черешня, Куриные Котлеты на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Овощной с Маслом. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Диетическая Творожная Запеканка, Тушеные Овощи, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Банан, ВкусВилл Иммуноцея , Сырники Диетические. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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