2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1002 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 125.92g.
朝食: Tee, Salatgurke, Spitzpaprika. 昼食: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Backbude Belegtes Brötchen. 夕食: Karotten-Linsen Suppe. 軽食/その他: Bio Joghurt Pur, Himbeeren. もっと...
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2903 kcal
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運動:
マッサージ - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 20 分, 家事 - 30 分, ショッピング - 17 分, 座る - 5 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間 51 分, クロストレーナー - 16 分, 運転 - 2 時間 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 6 分. もっと...
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週に7 kg増量中
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