2018年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1268 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 114.73g | 炭水化物: 73.52g.
朝食: Cumi-cumi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Rengginang, Blewah Melon, Tahu Goreng. 軽食/その他: Tahu, Pentol. もっと...
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体重に変化ありません
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