2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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881 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 75.40g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Kabak Yemeği. 夕食: Pirinç Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. 軽食/その他: Hardline L-Karnitin , Isopure Zero Carb Whey Protein. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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