2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1296 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 157.60g.
朝食: Sauerteigbrot, Grünländer Mild & Nussig , Banane, Aldi Gourmet Rohschinken. 昼食: Grüner Blattsalat, REWE Sonnenmais. 夕食: Wagner Pizza Speciale. もっと...
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2477 kcal
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運動:
座る - 1 時間 1 分, 運転 - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間 30 分, 水泳（ゆっくり） - 25 分, 休憩 - 5 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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