2018年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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822 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 80.85g.
朝食: Kue Bolu, Sayur Campuran, Pecel. 昼食: Kelapa Kering, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Alfamart Ikan Pindang, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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