2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
|
4383 kcal
|
脂質: 106.44g | たんぱく質: 177.87g | 炭水化物: 661.78g.
朝食: 사과, 켈로그사 리얼 그래놀라, 마가린, 식빵 토스트, 우유, 땅콩 버터, 소와나무 슬라이스치즈, 샹달프 블루베리잼 (23g). 昼食: 공기밥, 순대국. 夕食: 공기밥, 치킨 카레. 軽食/その他: 바나나, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. もっと...
|
体重に変化ありません
|