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aun no me he vuelto a pesar
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49.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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1953 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 291.76g.
朝食: Mayonesa (Baja en Calorías), Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Isadora Frijoles Refritos Negros, Clara de Huevo, Zumo de Limón. 昼食: Lala Leche Entera, Gamesa Galletas Marias, Plátano Dominico, Plátano Dominico, Hershey's Jarabe de Chocolate, Nestlé La Lechera, Leche Entera, Ensalada de Nopales, Rabanito, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Batido, Piña, Plátano Dominico, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortillas de Maíz. 夕食: Bimbo Conchas, Wonder Tuinky. 軽食/その他: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Miel, Amaranto, Hojuelas de Avena, Yogur Natural (Leche Entera). もっと...
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1590 kcal
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運動:
腹筋 - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 45 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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