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makesurenya setelah buka puasa.. pagi tadi juga segini pas nimbang.. semangat semangat😘
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55.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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1059 kcal
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脂質: 59.54g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 94.81g.
朝食: Bakwan, Pastel, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 夕食: Mayones, Saus Lada atau Pedas, Tomat Merah, Telur Ceplok, Keju Cheddar, Mayones, Buah Pir, Diamond Susu UHT Full Cream. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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