|
23.3
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
2063 kcal
|
脂質: 88.25g | たんぱく質: 180.19g | 炭水化物: 99.95g.
朝食: Trader Joe's Flank Steak, Panera Bread Asiago Cheese Bagel. 昼食: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Publix Medium Eggs, Panera Bread Asiago Cheese Bagel. 夕食: Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Trader Joe's Flank Steak. 軽食/その他: Trader Joe's Flank Steak, Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Trader Joe's Flank Steak. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|