2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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2183 kcal
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脂質: 92.06g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 292.87g.
朝食: Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. 昼食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Aviação Manteiga sem Sal, Nestlé Leite Condensado , Skol Cerveja, Skol Cerveja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho. 夕食: Cafezinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). もっと...
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1740 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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