2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
784 kcal
|
脂質: 9.97g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 123.90g.
朝食: Tomates, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café Regular, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 昼食: Tomates, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Fresas. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|