2018年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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766 kcal
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脂質: 17.72g | たんぱく質: 34.23g | 炭水化物: 121.76g.
朝食: Яблоко Зеленое, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлеб, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе на Пару. 夕食: Мохито безалкогольный, Овсяное Печенье ПП, ПП Панкейки, Салат Овощной. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Холодный Кофе со Сливками. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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