2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
604 kcal
|
脂質: 35.41g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 37.40g.
朝食: Pão de Batata, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Frito, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Qualitá Nozes sem Casca. 昼食: Sadia Pescoço de Peru, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Mexerica. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|