|
весы дурят,пока впишу этот результат так как ,лучше меньше чем больше 🙌
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
1571 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 155.87g.
朝食: Dove Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 夕食: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Минтай, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Брюссельская Капуста, Черешня, Клубника, Нектарин. 軽食/その他: Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|