|
+600гр.,перебрала вчера по всем показателям,вот тебе и получите😂Сегодня всё по феншую💆
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
1393 kcal
|
脂質: 58.83g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 160.27g.
朝食: Кофе, Милград Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Холлендер Сыр 17%. 昼食: Карусель Курица с Сыром и Огурцом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачки. 軽食/その他: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, От Мартина Семечки с Морской Солью, Перекресток Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. もっと...
|
|
1508 kcal
|
運動:
睡眠 - 9 時間 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|