2018年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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937 kcal
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脂質: 24.82g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 122.97g.
朝食: Curtiriso Gallette di Riso, Divella Briotti, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Broccoletti, Fettina di Vitello. 夕食: Conad Gallette di Mais Biologiche, Fave Bollite. 軽食/その他: Albicocche, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Carrefour Cetriolini Sottaceto. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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