|
Laut Waage 200g mehr Muskelmasse und ein gleich gebliebener KFA. 55,0 kg/20,6%
|
72.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
381 kcal
|
脂質: 2.39g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 29.69g.
朝食: ZEC+ Arginine AKG, ZEC+ Whey Hydrolysat - Melon, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, ZEC+ Creatine HCL, Chiquita Banane. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|