2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
2329 kcal
|
脂質: 105.86g | たんぱく質: 150.36g | 炭水化物: 210.29g.
朝食: Приправыч Желатин Пищевой, Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Белый Город Творог 5%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Растительное Масло, Яйцо (Целое). 夕食: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|