2010年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 12日:
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2900 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 座る - 4 時間, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 20 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 9 時間 20 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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