2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
1190 kcal
|
脂質: 48.29g | たんぱく質: 90.70g | 炭水化物: 90.13g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 昼食: Скумбрия Атлантическая, Перекресток Салат Коктейль Летний. 夕食: Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Омлет или Яичница, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный. 軽食/その他: XXL Power Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|