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키토제닉 14일차
허리둘레 -5cm 몸무게 3.1kg
절레절레 ㅋㅋㅋㅋㅋ
모르겠다 이제... 화장실도 가다 말고
배는 부글부글 정말 싫다😭
스트레스 받는듯 당분간 체중은 매일 재지 말자
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75.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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1442 kcal
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脂質: 108.71g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 25.69g.
昼食: 부경미트 킬바사 소시지, 롯데칠성 트레비 라임, 자연의품격 순수한 깔라만시, 계란후라이. 夕食: 서울우유 무가염 버터, 이마트 쫄깃한 슈레드 모짜렐라 치즈, 토마토 소스, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 파프리카, 새송이버섯, 계란후라이, 양파. 軽食/その他: 서울우유 무가염 버터, Nature's Way MCT Oil, 애호박, 느타리버섯, 계란후라이, 한성기업 크래미, 부추. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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