2018年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71 kg これまでの減量分: 36.2 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2071 kcal 脂質: 180.31g | たんぱく質: 23.22g | 炭水化物: 95.91g.   朝食: Сладкий Горошек (Стручок), Простой Йогурт, Овсянка. 昼食: Йогурт Домашний, Клубника. 夕食: Майонез (Низкокалорийный), Помидоры, Сало. 軽食/その他: Сало. もっと...
1897 kcal 運動: 走る - 時速10km - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7.7 kg増量中

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