2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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715 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 24.06g | 炭水化物: 99.34g.
夕食: Kayısı, Hurma, Gün Kurusu, Ayran, Semizotu Yemeği, Sebze Güveç (Etsiz). 軽食/その他: Ancora Life Keçiboynuzu Özü, Süt, Migros Kakao, Kuru Üzüm, Yumurta, Söke Tam Buğday Unu, Doğalsan Yulaf Kepeği. もっと...
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2073 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間 15 分, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 9 時間 15 分, 睡眠 - 13 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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