2018年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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512 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 10.32g | 炭水化物: 68.56g.
朝食: Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon. 昼食: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Great Value Cranberry Juice Cocktail, Kroger Plain Cake Donuts. もっと...
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2452 kcal
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運動:
Attending a meeting/Sitting - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 15 分, Making the bed - 10 分, デスクワーク - 1 時間 30 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 55 分, 運転 - 30 分. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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