2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1251 kcal
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脂質: 34.80g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 182.14g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Ciliegie, Salame, Insalata Mista Verde, Gamberi Cotti, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 軽食/その他: Schweppes Limone. もっと...
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2069 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 19 分, 読む - 20 分, 料理 - 40 分, 座る - 1 時間 40 分, ウォーキング - 22 分, 睡眠 - 11 時間 10 分, 休憩 - 2 時間 32 分, 運転 - 1 時間 12 分, 立つ - 1 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, テレビで見る - 2 時間 15 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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