Ladyredeの日記, 2018年 05月 26日

Opa, tinha me pesado de roupa, faz frio em Porto Alegre...
Focooo que tá chegando a meta.
E quando chegar na meta? A gente dobra meta 😁

87.7 kg これまでの減量分: 19.5 kg.    残り: 37.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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645 kcal

脂質: 20.48g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 52.56g.   昼食: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Carne, Ovo Cozido. 夕食: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Carne. もっと...

2287 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間 　 20 分. もっと...