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Depois de meses com o peso estagnado finalmente consegui sair da casa dos 80 Kg. Tô muito feliz 😁🙏🎉
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78.8 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1011 kcal
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脂質: 19.69g | たんぱく質: 31.89g | 炭水化物: 175.90g.
朝食: Pão Francês, Pão Francês, Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. 昼食: Seara Linguiça de Pernil, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mococa Bebida Láctea Sabor Chocolate, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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