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11 maggio primo giorno palestra
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91 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1967 kcal
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脂質: 67.81g | たんぱく質: 93.51g | 炭水化物: 241.50g.
朝食: LC1 Vital Pappa Reale, Cappuccino, Zucchero. 昼食: Pane Bianco, Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Pane Bianco Tostato. 夕食: Patatine Fritte, Eridanous Greek Pita, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). 軽食/その他: Zucchero, Novi Cioccolato Fondente Extra. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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