2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1448 kcal
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脂質: 83.56g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 80.94g.
朝食: Зеленый Чай, Солнечная Фазенда Руккола, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Льняное Масло. 昼食: Оливковое Масло, Куриная Печень, Редис, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Сельдерей. 夕食: Viola Сырная Тарелка, Вино Сухое, Осака Карпаччо из Говядины. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Биокор Семя Льна, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Миндаль, Черешня, Клубника, Зеленый Чай. もっと...
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1313 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 13 分, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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