2018年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 8.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1237 kcal 脂質: 62.81g | たんぱく質: 40.27g | 炭水化物: 122.76g.   朝食: Яичница с помидорами (порция 100г). 昼食: Burn Burn Apple Kiwi, Салат с ветчиной (порция 100г). 夕食: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 軽食/その他: NEO Мажитель Мультифрукт, NEO Мажитель Мультифрукт, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый. もっと...
1360 kcal 運動: 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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