2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
1525 kcal
|
脂質: 48.51g | たんぱく質: 100.29g | 炭水化物: 172.11g.
朝食: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд От Макарыча, Русский продукт Геркулес Традиционный, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Паста Болоньезе с макаронами. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Тёплый салат с баклажанами. 軽食/その他: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Даниссимо Ягодное Мороженое , Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
|
|